Aplicativos para emagrecer

Published by Carolina on

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Mostramos na matéria de hoje, incríveis aplicativos para emagrecer e se manter saudável.

Várias pessoas começando, durante o ano, planos para emagrecer.

Mas muitas dessas pessoas abandonam seus objetivos no meio da jornada.

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Algumas pessoas param por falta de incentivo, outras por não possuírem um plano sólido.

Para ajudar nessas questões, é possível utilizar apps no celular.

Tais apps trazem incentivo ao usuário, e apresentam exercícios físicos e dietas alimentares.

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Mostramos abaixo, alguns dos apps mais utilizados para emagrecer. Veja a seguir.

MyFitnessPal

Através do app MyFitnessPal, o usuário consegue ter um melhor entendimento de seus hábitos alimentares.

Ele consegue registrar as calorias que são consumidas pelo usuário durante o dia.

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Pode ainda monitorar: proteínas, gorduras, colesterol e carboidratos.

O usuário pode registrar suas refeições preferidas.

O app permite a conexão com aparelhos e apps, como: Strava, Runtastic, Endomondo e Garmin.

A versão Premium do app, traz dois valores de aquisição: R$ 38,63 por mês e R$ 193,29 por ano.

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O usuário ganha um mês gratuito para testar o aplicativo.

Através do plano pago, não existem anúncios, e pode-se acessar conteúdos exclusivos e análises de alimentos.

O app MyFitnessPal pode ser baixado em Android e iOS.

Strava

O app Strava, funciona como uma rede social voltada para atletas.

Ele facilita a conexão do usuário com grupos de corrida e pedalada de sua região.

No app, o usuário pode seguir seus amigos e outros esportistas.

Ele monitora as atividades físicas que o usuário executa.

O app ainda acompanha as atividades seguintes:

  • Crossfit;
  • Natação;
  • Escalada;
  • Bike;
  • Patins.

Apresenta várias modalidades ao usuário através de sua versão gratuita.

A versão Premium, traz a análise e registro de rotina com bastante detalhes.

Em seu ranking, é possível verificar a classificação do usuário através de estradas e trilhas.

O app Strava pode ser baixado em Android e iOS.

Guia da Cozinha Light

Através do app Guia da Cozinha Light, o usuário tem acesso a uma grande variedade de receitas lights.

Ele ajuda na criação de uma dieta alimentar muito mais saudável.

Conta com as seguintes opções de alimentos:

  • Comidas salgadas;
  • Doces;
  • Sucos;
  • Saladas.

Exibe a quantidade de calorias, o tempo de preparo e as fotos de cada alimento.

É ideal para quem busca melhorar a alimentação e emagrecer.

O app Guia da Cozinha Light pode ser e encontrado e baixado gratuitamento pela Amazon.

Fabulous

Usando o app Fabulous, o usuário consegue ter uma grande mudança em sua rotina e em sua vida.

Ele traz várias metas diárias ao usuário, ajudando a criar-se uma rotina.

Com isso, o usuário recebe uma grande motivação para continuar sua jornada.

Pela versão paga, o app apresenta avaliações e análises personalizadas para o usuário.

O app Fabulous pode ser baixado em Android e iOS.